Sauna öffnen
Öffne mit dem Code, den du 10 Min. vor deiner Session per SMS und E-Mail erhältst.
Feuer anzünden
Nimm ein Streichholz, einen Anzünder und 5 kleine Holzscheite aus der Aussentruhe (Code: an der Eingangstür). Platziere den Anzünder am Boden des Ofens, stapele das Kleinholz darauf und zünde es an.
Mach es zügig und schliesse die Sauna während des Anzündens!
Feuer nähren
Sobald das Feuer gut brennt, lege 2 grosse Scheite in den Ofen. Füge dann 3 bis 5 weitere Scheite hinzu und schliesse die Ofentür gut.
Wasserkanister füllen
Fülle den Wasserkanister und die Fussschale mit Seewasser. Schöpfe das Wasser von der Oberfläche, meide Treibgut und Schlamm. Fülle auch den kleinen Eimer der Sauna.
Das geht ohne nass zu werden von einem grossen Stein nahe der Pont des Gouilles in Martigny und vom Steg in Champex aus.
Im Umkleideraum umziehen
Im Umkleideraum befinden sich kleine Lampen. Denk daran, sie vor dem Saunagang auszuschalten.
In Martigny befindet sich der Umkleideraum in der Sauna. In Champex liegt er 20 m entfernt in den kleinen Hütten am Seeufer.
Die Sauna ist heiss, komm rein!
Das Erlebnis beginnt! Nimm ein Tuch für drinnen und behalte das zweite zum Baden. Betritt die Sauna barfuss und lass deine Schuhe draussen.
Wasser auf die Steine zu giessen verstärkt das Hitzegefühl. Gib zu Beginn nicht zu viel, und warte, bis die Sauna 60-70 erreicht hat, um sie nicht abzukühlen.
Geniesse die Wärme
Beobachte das Feuer. Bei Bedarf kannst du ein oder zwei Scheite nachlegen.
Achte darauf, die Ofentür richtig zu schliessen und den Ofen nicht zu berühren. Schliesse auch die Aschenschublade.
Draussen abkühlen
Wenn dir zu heiss ist, geh raus zum Abkühlen und geniesse bei Bedarf das kalte Seewasser.
Zurück in die Wärme
Spüle deine Füsse im Kanister ab, bevor du zurückgehst, und lass deine Sandalen draussen. In deiner 1,5-Std.-Session hast du Zeit für 3 Runden à 10–15 Min.
Sauna zu heiss? Öffne die Tür leicht. Nicht heiss genug? Lege Kleinholz nach und/oder giess sauberes Wasser auf die Steine.
Bereite deinen Abgang vor
Zieh dich im Umkleideraum um. Lass das Feuer ausgehen, ohne die Ofentür zu öffnen oder Wasser hineinzugeben. Reinige die Bänke mit der bereitgestellten Paste. Leere den Eimer und räume ihn weg. Fege den Umkleideraum.
Möchtest du die Nächsten verwöhnen? Bereite Anzündholz vor und lege es in den vorgesehenen Korb!
Schliessen und verriegeln
Schliesse alle Türen. Prüfe, ob die Ofentür richtig geschlossen ist. Verriegle das automatische Schloss wieder und kontrolliere, ob die Holztruhe geschlossen ist.
Dein einmaliger Code ist während der gesamten Dauer deiner Session gültig. Du kannst das Schloss erneut öffnen, falls es sich wieder verriegelt hat.
Zwei mögliche Situationen je nach Zustand des Feuers bei deiner Ankunft.
Kalte Sauna
- Nimm ein Streichholz, einen Anzünder und 5 kleine Holzscheite aus der Aussentruhe
- Der Code der Truhe befindet sich am Saunaeingang, schliesse das Vorhängeschloss danach wieder
- Platziere den Anzünder am Boden des Ofens, stapele das Holz darauf
- Alles mit dem Streichholz anzünden
- Nähre das Feuer gut, die Sauna ist in 25-30 Min. heiss.
Feuer noch angezündet
- Lege je nach Restbestand im Ofen Holz nach
- Falls es schwer wieder in Gang kommt, füge einen Anzünder oder Kleinholz hinzu
Die Sauna wird schneller heiss, umso besser!
Häufig gestellte Fragen
Ja! Mindestens 20 Minuten vor Beginn der Session.
Eine Buchung für mehrere Personen ist auf der Website möglich. Jede anwesende Person muss ihren Eintritt bezahlt haben.
Ja, die Privatisierung der Sauna ist möglich.
Diese Privatisierung kostet 70.- für die Sauna in Martigny (max. 6 Pers.) und 90.- für die Sauna in Champex (max. 8 Pers.).
Nein, wir benötigen deine E-Mail-Adresse und deine Kontaktdaten, um dir alle nötigen Infos zu übermitteln. Du erhältst eine Bestätigungs-E-Mail, und der Code wird dir 10 Min. vor deiner Session per SMS gesendet.
Wir verwenden deine Daten niemals ohne deine vorherige Einwilligung für Marketingzwecke und geben sie an niemanden weiter.
Nein, eine Stornierung der Buchung ist nicht möglich (ausser in Extremfällen).
- 2 Handtücher, eines zum Draufsitzen in der Sauna und eines zum Abtrocknen nach dem Baden.
- Warum? Aus Hygienegründen und zur Pflege der Sauna.
- Eine saubere Badebekleidung,
- Nacktheit ist innerhalb der Sauna im Einvernehmen mit den anderen Nutzern erlaubt, ausserhalb jedoch nicht.
- Sandalen,
- Zum Baden dringend empfohlen, aber in der Sauna auszuziehen.
- Eine kleine Taschenlampe oder Stirnlampe,
- Für Nachtsessions dringend empfohlen.
- Etwas zum Trinken.
Du erhältst 10 Minuten vor deiner Session einen individuellen Code per SMS und E-Mail. Alle nötigen Infos findest du in der Anleitung.
Wir bitten dich, den Holzofen niemals zu berühren.
Wir bitten dich, nicht zu rennen und beim Gehen auf dem manchmal feuchten Boden sehr vorsichtig zu sein.
Höre auf deinen Körper und überschreite deine Grenzen nicht.
Alle Sicherheitshinweise findest du am Eingang der Sauna.
- Hole ärztlichen Rat ein, besonders bei gesundheitlichen Problemen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen),
- Vermeide es, allein zu gehen,
- Vermeide Alkohol,
- Zwinge dich nicht, bleib ruhig und geh Schritt für Schritt vor, ohne dich zu überschätzen,
- Bleibe maximal 1 Minute pro Grad Wassertemperatur.
Eine Bürste und eine Paste findest du am Eingang.
Entferne Gras oder kleinen Schmutz vom Boden, wische die Bänke mit einem feuchten Tuch ab (ohne jegliche Produkte) und nimm deine Sachen wieder mit.
Die Nächsten werden es dir danken!
Du darfst nur Getränke mitbringen. Essen ist in der Sauna nicht erlaubt. Getränke schon, aber wir bitten dich, auf die Sauberkeit des Ortes zu achten.
In Martigny findest du Essen und einen heissen Tee im Relais du St-Bernard, direkt gegenüber.
In Champex findest du zahlreiche Geschäfte, Cafés und Restaurants rund um den See.
In Martigny verfügt die Sauna am Eingang über eine Garderobe.
Toiletten stehen im Relais du St-Bernard zur Verfügung, diese sind kostenpflichtig (1.-).
In Champex werden Toiletten und Garderoben von der Gemeinde zur Verfügung gestellt und befinden sich 20 Meter von der Sauna entfernt.
Haken und Kisten ermöglichen es dir, Sachen direkt vor der Sauna zu lassen.
Vor Ort gibt es keine Duschen, dafür aber zwei wunderschöne Seen!
Kleine Lichter befinden sich an der Zugangstreppe und im Innern. Wir empfehlen, für die Umgebung der Sauna bei Nachtsessions Stirnlampen mitzubringen.
Schreib uns an contact@mysauna.ch oder auf Instagram unter @mysauna.ch
Wir antworten sehr schnell.
Du kannst uns direkt per E-Mail kontaktieren unter contact@mysauna.ch oder auf Instagram unter @mysauna.ch.
Holz findest du in der Truhe neben der Sauna. Der Code des Vorhängeschlosses befindet sich am Eingang.
Ein Korb ermöglicht es dir, das Anzündholz und die Scheite zu nehmen, die du brauchst.
Direkt aus dem See, wobei das Wasser an der Oberfläche zu entnehmen und Schlamm sowie andere Verunreinigungen zu vermeiden sind.
Noch eine Frage? Wir sind da.
Kontaktiere uns